Zdraví

Běh a barefoot: Návrat k přirozenému pohybu

Běh a barefoot: Návrat k přirozenému pohybu

Běhání je velké téma. V dnešní době patří mezi oblíbené sportovní koníčky napříč všemi…

Číst dále ›
Od ergonomie po cvičení: Tipy fyzioterapeutů pro prevenci bolesti zad

Od ergonomie po cvičení: Tipy fyzioterapeutů pro prevenci bolesti zad

Trávíte většinu dne sezením? Zajímejte se o ergonomii pracovního místa, kompenzační…

Číst dále ›
Jak správně chodit v barefoot botách: zažijte chůzi jako na obláčku

Jak správně chodit v barefoot botách: zažijte chůzi jako na obláčku

Koupili jste si barefoot boty a nevíte, jak v nich chodit? Naučíme vás správnou techniku…

Číst dále ›
7 tipů, jak zvládnout přechod na barefoot – s lehkostí a bez bolesti

7 tipů, jak zvládnout přechod na barefoot – s lehkostí a bez bolesti

Dopřejte svým nohám maximální pohodlí a chůzi, která je pro ně přirozená – naboso.…

Číst dále ›
Proč se přezout do barefoot? Cesta k pevnějšímu zdraví začíná u nohou

Proč se přezout do barefoot? Cesta k pevnějšímu zdraví začíná u nohou

Důvodů, proč začít nosit barefoot boty, je mnoho – volnost, odzbrojující flexibilita a…

Číst dále ›